bởi Matt Weik

Làm thế nào nhiều bạn lắc bồn bổ sung của mình trước khi bạn đưa tay vào cũng như múc ra nội dung? Không có tay trong không khí? Vâng, bạn phải là! Nếu bạn muốn một liều lượng chính xác hơn rất nhiều, bạn yêu cầu phải lắc nó trước mỗi lần sử dụng.

Thiếu tính nhất quán vì rất nhiều thành phần
Bạn đã nhìn vào mặt sau của bột trước khi tập luyện của bạn? Nếu vậy, bạn sẽ nhận thấy rằng có một danh sách đồ giặt của các thành phần trên nhãn. Bạn cũng sẽ nhận thấy rằng mỗi thành phần (trừ khi một hỗn hợp độc quyền) sẽ hiển thị chính xác số lượng thành phần nhất định mà bạn sẽ thực hiện cho mỗi khẩu phần. Những gì họ ngừng làm việc để đề cập, là nó phụ thuộc vào nếu bột của bạn được trộn chính xác.

Hãy cùng sử dụng một vài ví dụ để cho thấy những gì tôi nói về. Hãy để nhà nước bạn đang nướng. Bạn ném một ít muối, đường, cũng như bột vào một cái bát. Bạn trộn lẫn mọi thứ bằng một cái muỗng, tuy nhiên khi bạn nhìn xuống bát, bạn sẽ nhận thấy nó không chính xác được trộn lẫn với một hỗn hợp đồng đều. Thay vào đó, bạn sẽ thấy một loạt đường ở đây, cũng như rất nhiều loại bột ở đó, v.v. Đá trên đỉnh cát. Vì nó ngồi vào thời điểm đó, bạn có cả cát cũng như đá tách ra. Nếu bạn ném cái lọ đó trong xe của bạn trên nhà phương pháp của bạn từ bãi biển cũng như nó lăn lộn, bạn sẽ nhận thấy khi bạn giữ nó từ chiếc xe mà đá cũng như cát đã trộn một chút. Rất nhiều tảng đá nằm ở dưới cùng của bình, tuy nhiên có một số ít vẫn được trộn trong cát mà thiên đường đã tạo ra phương pháp của chúng xuống đáy. Vậy, tôi đang nhận được gì? Mỗi thành phần trong tập luyện trước của bạn có trọng lượng phân tử khác nhau. Tương tự như đá cũng như cát trong lọ có trọng lượng khác nhau với chúng. Như bạn sẽ nhận thấy từ bình, những tảng đá rơi xuống đáy, đơn giản vì chúng đánh giá nhiều hơn cát. Điều tương tự chính xác xảy ra trong bồn tắm trước của bạn. Các thành phần nặng hơn cuối cùng rõ ràng đến đáy bồn.

Một ngày nào đó bạn đã bao giờ thực hiện trước khi tập luyện, có một buổi tập luyện tuyệt vời cũng như có vẻ vô cùng tràn đầy năng lượng cũng như quay số, cũng như sau đó lấy thêm một tin sốt dẻo vào ngày hôm sau cũng như thực sự không cảm thấy nhiều thứ ở tất cả các? Nó rất nhiều vì bạn đang nhận được số lượng thành phần khác nhau với mỗi muỗng xem xét rằng chúng không được trộn lẫn cũng như có thể có một số giải quyết từ việc ngồi trên kệ cũng như từ bạn di chuyển nó xung quanh khi sử dụng. Điều này kích hoạt một số khu vực có nồng độ chất kích thích cao hơn khi bạn múc, cũng như các khu vực khác có thể có một lượng chất kích thích nhỏ hơn. Thường thì bạn thậm chí có thể nhìn vào bồn tắm cũng như nhìn thấy các khu vực trông giống hệt như các khu vực khác mà don. Nó vì có nồng độ cao hơn của một thành phần trong các khu vực đó.

Lắc nó lên một chút
Nếu bạn muốn mỗi muỗng trước khi tập luyện (hoặc bất kỳ loại bổ sung bột nào) giống nhau, bạn yêu cầu phải lắc nó lên. Chẳng hạn, caffeine có xu hướng mùa thu xuống dưới cùng của một công trình trước bao gồm do trọng lượng phân tử nặng hơn một vài thành phần khác. Nếu bạn chú ý, vì lý do đó khi bạn đi đến đáy bồn, bạn thường cảm thấy như thể bột trước khi tập luyện rất mạnh cũng như bạn cảm thấy tác động nhiều hơn bạn đã từng.

Nó không phải là thứ mà các thương hiệu đặt trên nhãn của họ, cũng như tôi thực sự không chắc tại sao. Bạn sẽ tin rằng vì những lý do bảo mật, họ muốn bạn có được liều lượng mà trên nhãn trên nhãn so với một muỗng điển hình chứa 200mg caffeine, có khả năng có 250-300mg. Cũng như tất cả chúng ta hiểu rằng không ai trong những ngày này chỉ mất một muỗng trước khi tập luyện nữa. Họ đã lấy 2-3 muỗng cùng một lúc. Điều này có thể tăng gấp đôi chính xác bao nhiêu chất kích thích mà bạn đang sử dụng tại một khung thời gian được cung cấp.

Nhìn chung, bạn có thể muốn tập luyện trước của bạn nhất quán, phải không? Bạn không muốn các đỉnh cũng như các thung lũng có mức năng lượng phụ thuộc vào muỗng, phải không? Tôi chắc chắn sẽ không. Tôi muốn có cùng một năng lượng ổn định, bơm, cũng như sức bền mỗi lần tập luyện so với việc được kích thích quá mức một bài tập luyện cũng như không được kích thích. Tôi muốn một số tính nhất quán.

Nó làm cho bạn đặt câu hỏi tại sao các thương hiệu don don tạo ra các sản phẩm phục vụ duy nhất vì lợi ích nhất quán. Vâng, tôi có thể cho bạn biết tại sao. Nó cực kỳ tốn kém để làm như vậy. Tôi đã đưa nó lên khi tôi ở MET-RX kể từ khi tôi quan sát thấy rằng khi tôi không lắc bồn tắm đủ tốt, tôi có thể nói có gì đó hơi tắt khi sản phẩm đá vào khoảng 20-30 phút sau đó. Tôi đã vô cùng bị kích hoặc tôi đang ngồi đó tự hỏi khi nó sẽ bắt đầu. Vì vậy, tôi đã hỏi chính xác nó sẽ chi phí nhiều hơn bao nhiêu Giữ một PACetk từ hộp hoặc bồn tắm, xé nó, cũng như đổ nó vào chai Shaker của bạn. Các chi phí liên quan đến việc làm như vậy là với mái nhà. Có thể hiểu được, đó là lý do tại sao chúng tôi không thấy các gói riêng được cung cấp trong những ngày này. Ngoài ra, tin về các gói thay thế bữa ăn. Họ đắt tiền, phải không? Phương pháp nhiều hơn nhiều so với các sản phẩm tương tự trong bồn với một muỗng. Nó có nghĩa là mỗi người được đóng gói riêng lẻ, điều này thúc đẩy chi phí lên.

Tôi có một người bạn có một doanh nghiệp bổ sung cũng như anh ấy bắt đầu đóng gói cá nhân dòng bổ sung của mình. Cuối cùng, nó đã đến điểm mà về mặt kinh tế, nó không còn có ý nghĩa gì nữa vì lề của anh ta rất thấp chỉ để tranh cãi với các sản phẩm khác, rằng anh ta cũng được yêu cầu đặt bất cứ thứ gì vào bồn tắm. Anh ấy thậm chí còn bắt đầu dịch vụ của mình quảng cáo sản phẩm mà bạn hiểu chính xác những gì bạn đang nhận được với từng liều cũng như xây dựng dịch vụ của anh ấy trong việc minh bạch 100% cũng như nhất quán cũng như hỗ trợ mọi người hiểu được nhược điểm của việc nhận được một sản phẩm Chỉ cần ném vào một bồn tắm cũng như vận chuyển đến cửa của bạn.

Điểm mấu chốt là, lắc các chất bổ sung bột của bạn nếu bạn muốn chúng trộn phù hợp để bạn có được liều lượng phù hợp với mỗi muỗng. Rõ ràng, bạn sẽ muốn lấy cái muỗng ra khỏi bồn trước khi bạn rũ bỏ cái quái gì đó, nếu không, bạn sẽ tìm kiếm một tìm kiếm kho báu để khám phá muỗng của bạn.

Hy vọng rằng điều này là hữu ích cũng như khiến bạn tin vào các chất bổ sung của bạn một chút khác nhau. Có những tích cực cũng như tiêu cực cho mọi thứ. Khi nó liên quan đến các chất bổ sung bột, không thuận lợi có thể được giảm bớt bằng cách lắc trước mỗi lần sử dụng.