Những lợi ích của việc trở nên khó khăn về mặt tâm lý

Bạn có thể tự xác định mình là một tay vợt khó khăn về mặt tâm lý không? Bạn có thể nhanh chóng hồi phục từ nghịch cảnh hoặc hoàn cảnh khó khăn cũng như nâng cao trình độ chơi của bạn? Hay bạn tập trung vào các lỗi của mình cũng như nghẹt thở khi chịu áp lực?

Nhiều người chơi quần vợt không hiểu được ý nghĩa của sự dẻo dai về tinh thần hoặc chính xác làm thế nào để thiết lập nó.

Sự dẻo dai về tinh thần là quyết định không lay chuyển để tiến lên bất chấp hoàn cảnh.

Sự dẻo dai về tinh thần là một kỹ năng kỷ luật giúp bạn di chuyển theo hướng mục tiêu của mình.

Sự dẻo dai về tinh thần là một kỹ năng tinh thần được đặc trưng bởi grit cũng như khả năng phục hồi hỗ trợ một vận động viên vượt qua các thách thức cũng như nghịch cảnh.

Sự cứng rắn về tinh thần cung cấp cho một vận động viên sự tự tin rằng anh ta có thể đối phó với một loạt các tình huống khó khăn, điều này giúp tăng đáng kể khả năng thành công.

Novak Djokovic, 26 tuổi, là một chuyên gia quần vợt người Serbia, người thừa nhận yêu cầu nâng cao trò chơi tinh thần của mình. Mặc dù đã giành được sáu trận đấu lớn trong sự nghiệp với hơn 540 chiến thắng cũng như bảng xếp hạng thế giới số 2, Djokovic đã tìm cách giành được lợi thế trước đối thủ của mình bằng cách tăng sự dẻo dai về tinh thần.

Sau hai trận thua tàn khốc trước Rafael Nadal tại US Open cũng như Andy Murray tại Wimbledon năm 2013, Djokovic đã thuê Boris Becker thực sự hy vọng thiết lập sự dẻo dai về tinh thần của mình:

Một trong những lý do khiến Boris ở đây, vì các trận đấu lớn cũng như Grand Slams. Tôi cảm thấy tôi đã bỏ hai hoặc ba danh hiệu trong hai năm qua tôi có thể đã giành chiến thắng. Tôi cảm thấy có một cạnh tinh thần mà tôi đang thiếu.

Djokovic nhận ra rằng anh ta cần phải tăng cường trò chơi tinh thần của mình thay vì chỉ làm sắc nét các kỹ năng thể chất cũng như tăng cường điều hòa.

Voi Chúng tôi không thay đổi đáng kể bất cứ điều gì trong trò chơi của tôi.

Sự dẻo dai về tinh thần là một kỹ năng tinh thần cần cam kết, nhất quán cũng như tập trung để phát triển. Djokovic đã tìm cách thiết lập sự dẻo dai tinh thần cao hơn với nỗ lực kỷ luật.

Để bạn thiết lập sự dẻo dai về tinh thần, bạn muốn tăng lên trên sự tự nói chuyện không thuận lợi cũng như tập trung vào những gì bạn yêu cầu để thực hiện trong thời điểm này. Sự dẻo dai về tinh thần là một bước trên những gì được mong đợi cũng như cung cấp một lợi thế lớn so với đối thủ của bạn.

Mẹo thiết lập sự dẻo dai tinh thần trong quần vợt:

Bạn yêu cầu ngừng mua vào cuộc nói chuyện không thuận lợi trong đầu. Thỉnh thoảng mọi người vận động viên đều nghi ngờ. Điều quan trọng là phải ý thức khi hướng suy nghĩ của bạn trở nên tiêu cực, sau đó khám phá bằng chứng hỗ trợ rằng bạn có thể đạt được mục tiêu của mình. .

Bạn có thể tăng mức độ công việc của bạn. Nếu bạn có thể tự hào trong việc vượt qua sự cạnh tranh của mình trong đào tạo cũng như tập trung vào việc làm điều đó tốt hơn, bạn sẽ khó khăn hơn về mặt tâm lý trong những thời điểm quan trọng trong các trận đấu.

Djokovic thừa nhận tầm quan trọng của việc thuê một huấn luyện viên hiểu biết để làm nổi bật đào tạo tinh thần.

Huấn luyện viên trò chơi tinh thần có thể hỗ trợ bạn thiết lập trò chơi của mình, vì vậy bạn có thể tối đa hóa tiềm năng của mình trong môn thể thao của mình.

Tìm hiểu thêm về các chương trình trò chơi tinh thần của chúng tôi cho người chơi tennis.

Tìm hiểu các chiến lược trò chơi tinh thần đã được chứng minh để thực hiện tốt nhất của bạn trên sân!

Bạn (hoặc người chơi của bạn) có thực hiện nhiều như khả năng của bạn trong cuộc thi không?

Bạn có mang trò chơi tốt nhất cũng như tích cực nhất của bạn đến các trận đấu không?

Người chơi quần vợt thành công đã phát hiện ra chính xác cách thực hiện với sự tự tin cuối cùng trong các giải đấu.

Nếu bạn sẵn sàng tăng cường sự dẻo dai về tinh thần cũng như thực hiện với sự tự tin cuối cùng trong các trận đấu, sự tự tin của quần vợt: Sự dẻo dai tinh thần cho người chơi cạnh tranh có thể hỗ trợ bạn làm điều này!

Sử dụng sự tự tin của quần vợt để hỗ trợ thúc đẩy sự dẻo dai tinh thần của bạn trong quần vợt cũng như tìm thấy các chiến lược trò chơi tinh thần mạnh mẽ cũng như đã được chứng minh đã hỗ trợ các vận động viên chuyên gia giành chiến thắng!

Tennis Niềm tin: Sự dẻo dai về tinh thần cho người chơi thi đấu

Khách hàng trò chơi tinh thần đang nói gì?
Cảm ơn bạn vì tất cả các kiến ​​thức, công cụ, tài liệu, cũng như hướng dẫn mà bạn đã cung cấp cho tôi trong suốt khóa học này. Đó thực sự là một trải nghiệm tuyệt vời. Tôi đang mong đợi để tích hợp hệ thống đào tạo tâm thần này không chỉ cho các học viên tại câu lạc bộ, tuy nhiên cũng đưa nền giáo dục tuyệt vời này ra ngoài cho các vận động viên thực sự cam kết, cũng như nhằm mục đích đạt được thành tích cao nhất của họ.
~ Tim Whitehead, Trưởng quần vợt chuyên nghiệp, MGCP

Tải xuống báo cáo tâm lý quần vợt miễn phí của chúng tôi!

Khám phá nếu bạn đang thực hiện một hoặc nhiều trong số các lỗi trò chơi tinh thần không được thực hiện của các trò chơi này trong các trận đấu!

Tải xuống báo cáo tâm lý quần vợt miễn phí của chúng tôi:

Sáu người chơi tennis chơi tennis trò chơi tinh thần không được thực hiện giữa các điểm

Bạn sẽ khám phá:

Làm thế nào tâm trí của bạn có thể là sở hữu tốt nhất hoặc tồi tệ nhất của bạn trên tòa án.

nếu bạnnull